2017年11月12日日曜日

ハンニバルのマッスルアップ

 

ストリートワークアウトで有名なったHannibal(ハンニバル@hannibalforking1)氏は米国にとどまらずヨーロッパ諸国でも活動している模様です。また最近ではマッスルアップのトレーニングをはじめた方々も国内において増えてきた模様です。

上記の動画はV-DIP POWERBENCHと呼ばれる製品の紹介ビデオでございます。参考までに同製品は寝かせて通常のベンチ、そして立ててディップスなどのトレーニングとして使用できるとのことです。価格は49.99ドル(5,676円)でありますが、日本への発送を行っているかどうかは不明です。

氏のマッスルアップは静的ですが、それはグリップに依存していると言っても過言では無いと思います。バーにかぶせるように握られた氏のフォールスグリップは、最初の動作から最後までまったくズレることがありません。このグリップで小指と薬指を中心に力を入れ、肘を畳んで背中に向けて引けば同じような動きが可能かと思いますが、残念ながら私はできないので想像でしかありません。


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